top of page
הגנה עצמית
מודעות.הגנה עצמית. אסימטרית
Human-Defense course
הצטיידו בכלים הפיזיים והפסיכולוגיים החיוניים כדי לנווט בביטחון במצבים מלחיצים ובלא נודע. התוכנית המקיפה שלנו מעצימה אותך לפתח ביטחון עצמי, לשפר את הביטחון האישי ולבנות חוסן בעולם המשתנה ללא הרף.
האימונים הקבוצתיים לבוגרים/בוגרות מעל 18:
בימי ראשון ב 20:00 במרכז יוסי בנאי, ברמת ישראל בתל אביב.
בימי חמישי ב 18:45 במרכז יוסי בנאי, ברמת ישראל בתל אביב.
קבוצות נוער בתיאום.
אימון פרטי לכל גיל. ניתן לתאם אישית.
תהליך מהנה שבסופו:
קבלת תחושת העצמה וביטחון עצמי*
שיפו הבטיחות האישית ומודעות למצבים*
רכישת כישורי הגנה עצמית יקרי ערך*
פיתוח החוסן הנפשי להתמודד עם מתח וחוסר ודאות*
שיפור יכולת תיקשר ביעילות במצבים מתוחים*
טיפוח מנגנון של התנהלות במתח*
bottom of page