״הכוח הפנימי״
תוכנית לנוער בקבוצות או פרטי.
מאושר ע״י משרד החינוך ( תוכנית גפ״ן מס ) 44378
אימונים קבוצתיים או פרטיים לילדים עם אתגרים שונים
״הכח הפנימי״ עוזרת להתפתחות אישית וחיזוק העוצמה הפנימית של תלמידים.
באמצעות תרגילי אומנויות לחימה מותאמים, תרגולי נשימה ודמיון מודרך מותאמים המתאמן לומד שיטות להתמודדות עם אתגרים, קשיים ותסכולים, מודעות עצמית, אינטליגנציה רגשית.
העצמת הילדים להתגבר על קשיים, עם הכישורים להגדיר ולהשיג מטרות אישיות מטפחת אחריות ואוטונומיה. הדגשת עקרונות אומנויות לחימה מטפחת מודעות עצמית וחברתית, מניעת אלימות, ויצירת עבודת צוות והתנהלות חיובית.
״הכח הפנימי״ מציע גישה מקיפה ושונה, שנוצרת מהפנים החוצה, מעניקה הקניית ערכים כמו חוסן וכבוד, וטיפוח יכולות פנימיות וחיצוניות. התוכנית זו אינה רק אימון אומנויות לחימה אלא מסע לעבר אנשים בעלי עוצמה פנימית, רוגע, בטוחים בקבלת החלטות ובעלי מסוגלות להתמודד עם אתגרים שונים.
למה לבחור בתוכנית זו?
התייחסות להיבטים הפיזיים, הנפשיים והחברתיים של התפתחות התלמידים, תוך מתן חוויה מגוונת שמאפשרת הטמעת יכולות פנימיות להתמודדות עם אתגרים.
ערכים מעצימים: הקניית ערכים כמו חוסן, ביטחון ועצמי, כבוד לזולת, העצמת ילדים לנווט את אתגרי החיים.
פרטי התוכנית
התוכנית שלנו משתמשת ב:
תרגילי אומנויות לחימה מותאמים*
תרגילי נשימה*
תרגילי דמיון מודרך*
ומפתחת אצל הילדים והנוער:
הבנה עמוקה של עצמם*
שקט פנימי*
ריסון*
איפוק*
התמודדות עם אתגרים וקבלת קשיים*
התכנית מעצימה את הילדים להשיג מטרות אישיות תוך יצירת תחושת עוצמה פנימית והדגשת חשיבות אמפתיה והבנת האחר.
אומנויות לחימה בשיטה שלנו, יוצרת אצל התלמידים רצון להתמיד וללמוד הגנה עצמית ותוך כדי התהליך מוטמעות היכולות והערכים ״הפנימיים״ וטמעת יכולותיהם.
השימוש בעקרונות שאנו מלמדים מספק כלים רבים, כגון משמעת, כבוד ועבודת צוות; ערכים אלו תורמים להתנהלות חברתית חיובית, מונעים אלימות וחרמות ויוצרים סביבה תומכת לצמיחה אישית.
התכנית מקדמת אורח חיים בריא פנימי, נפשי וחיצוני בשילוב טכניקות גופניות ושיטות פנימיות של רוגע ושלווה מעולם אומנויות הלחימה/הגנה עצמית.