About
טאי צ'י: אומנות לחימה נצחית לכל גיל טאי צ'י היא אומנות לחימה פנימית ייחודית ועמוקה, המשפרת את תנועת ותפקוד הגוף שלך, ללא תלות בגילך או ביכולת הפיזית שלך. מעבר לשיפור הכושר הגופני, היא מחזקת את הגוף והנפש, מקדמת איזון, רוגע ורווחה כללית. בקורס זה תלמד.י את בסיס הקאטה הארוכה של הטאי צ'י, מהשושלת של גרנד מאסטר ואנג סו צ'ין. צורה זו מהווה כלי מרכזי לשליטה בעקרונות הטאי צ'י, ותסייע לך לבנות יציבה טובה יותר, מבנה חזק ונפש רגועה. שיטת ההוראה שלי מתמקדת בשלושה עמודי תווך מרכזיים בטאי צ'י: יתרונות בריאותיים – שיפור כוח, גמישות ורוגע פנימי. צלילות מחשבתית – פיתוח ריכוז ומודעות. יישום לחימה – שילוב העקרונות ביכולת הגנה עצמית מעשית. בין אם את.ה מחפש רווחה אישית או שליטה באומנות לחימה, קורס זה יספק לך הדרכה מפורטת שתסייע לך ללמוד ולתרגל את הצורה היפה והעוצמתית הזו בקצב שלך. האם את.ה מרגיש.ה עמוס.ה? מחפש.ת דרך להירגע ולחזק את הגוף? טאי צ'י זה לא רק ספורט – זו דרך לחזק את הגוף, לרכז את המחשבה, ולהרגיש בשליטה. בקורס הזה תלמד.י את הקאטה המלאה – סדרת תנועות שיגרמו לך להרגיש קליל.ה, יציב.ה ורגוע.ה, גם ביום הכי לחוץ שלך. מה יוצא לך מזה? ✔️ בריאות: גמישות, יציבות ופחות כאבים. ✔️ ריכוז: כלים להרגיע את המחשבה ולהתמקד במה שחשוב. ✔️ עוצמה מעשית: טכניקות שיכולות לעזור גם בהגנה עצמית. איך זה עובד? שיעורים מוקלטים שמתאימים ללוח הזמנים שלך. הסברים ברורים וצעד-אחר-צעד. מתאים לכל גיל וכושר – בלי צורך בניסיון קודם. 👊 מתחילים עכשיו! לחץ.י כאן וקבל.י גישה לשיעור הראשון – הזדמנות להכיר את טאי צ'י מקרוב!
You can also join this program via the mobile app. Go to the app